Bazen basit gibi görünen şikâyetlerin, aslında ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğine dikkat çeken Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, "Bahar yorgunluğu ile karıştırılan belirtiler, özellikle mevsim geçişlerinde ihmal edilebilir. Ancak bir ayı aşan yorgunluk hali, altındaki olası sağlık sorunlarının araştırılması gerektiğini gösterir" dedi.
Sonbaharın etkisini hissettirmeye başladığı bu dönemde, havaların serinlemesi ve günlerin kısalmasıyla birçok kişi bahar yorgunluğundan şikâyetçi olduğunu düşünüyor. Ancak, bahar yorgunluğu bazen başka hastalıkların belirtileriyle karışabiliyor. Doç. Dr. Aktaş, bu konuda önemli uyarılarda bulundu:
Kansızlık (Anemi): Vücutta yeterli sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmaması, vücudun organlarına oksijen taşımada zorluk yaşamasına neden olur. Bu durum yorgunluk, halsizlik, ciltte solgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Bahar yorgunluğu ile karışabilen bu belirtiler ihmal edilmemelidir. İhmal edilirse, ağrılar, unutkanlık, duygusal değişiklikler ve ellerde uyuşmalar gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
Tiroid Problemleri: Tiroid bezleri, metabolizmayı düzenleyen hormonları üretir. Tiroid bezlerinin düzgün çalışmaması, yorgunluk, halsizlik ve sıcak basması gibi belirtilere yol açabilir. Bu belirtiler bahar yorgunluğu ile karışsa da, tiroid sorunları tedavi edilmediğinde kalp hastalıkları, kemik erimesi ve adet düzensizlikleri gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir.
İnsülin Direnci: Mevsim geçişlerinde yavaşça kilo alımı ve şekerli gıdalara karşı artan istek, bahar yorgunluğu ile ilişkilendirilebileceği gibi, aslında insülin direncinin bir işareti olabilir. İnsülin direnci zamanında tedavi edilmediğinde diyabet, obezite, tansiyon, felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Vitamin Eksiklikleri: Vitaminler, vücudun düzgün çalışması için hayati önem taşır. Eksiklikleri, yorgunluk, kemik ağrıları, saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu tür belirtiler, başka sağlık sorunlarıyla karıştırılabilir, ancak tedavi edilmediklerinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Vitamin takviyelerinin ise mutlaka doktor önerisiyle alınması gerekmektedir.
Mevsimsel Alerjik Rinit: Sonbaharda, doğada bulunan alerjenler nedeniyle alerjik rinit sıkça görülür. Burun akıntısı, tıkanıklık, kaşıntı ve sık hapşırma gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalık, aynı zamanda halsizlik ve isteksizlik gibi bahar yorgunluğuna benzer etkiler yaratabilir. Alerjik reaksiyonların tespit edilmesi, doğru tedavi için önemli bir adımdır.
Depresyon: Sonbahar aylarında, kısalan günler ve azalan güneş ışığı, depresyon belirtilerini tetikleyebilir. Yorgunluk, iştahsızlık, umutsuzluk gibi belirtiler, bazen depresyonun habercisi olabilir. Bu belirtiler bir aydan uzun sürerse, profesyonel bir uzmandan yardım almak faydalı olacaktır.
Doç. Dr. Ahmet Aktaş, bahar yorgunluğunun bazen masum bir durum gibi görünse de, altında yatan sağlık sorunlarını göz ardı etmenin ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı ve her türlü şikâyetin zamanında araştırılması gerektiğini vurguladı.
