Adet ve ay döngüsü arasında bir bağlantı olduğu fikri, tarihsel olarak önemli bir tartışma konusu olmuştur. Bu düşüncenin öncülerinden biri, iki döngü arasındaki benzer uzunluğu keşfeden Charles Darwin'dir. O zamandan beri, bu konuyla ilgili birçok araştırma yapılmış ve bazıları bu bağlantıyı desteklerken, bazıları ise böyle bir bağlantının varlığını sorgulamıştır.
KADINLARDA ADET DÖNGÜSÜ VE AY DÖNGÜSÜ
1986 yılında gerçekleştirilen bir araştırma, kadınların yaklaşık %28,3'ünün adetlerinin "yeni ay civarında" başladığını göstermiştir. Daha sonra yapılan bazı çalışmalar da bu bulguları destekleyerek, yeni ayda adet gören kadınların hamile kalma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur. Ancak günümüzdeki bilimsel görüş, bu durumu sorgulamaktadır.
GÜNCEL BİLİMSEL GÖRÜŞLER
2013 yılında yapılan bir çalışmada, 74 kadının adet döngüleri incelenmiş ve bu döngülerin ay döngüsü ile senkronize olmadığı sonucuna varılmıştır. Daha yakın bir araştırma, 2021 yılında gerçekleştirilen bir çalışma, insan adet döngülerinin geçmişte ay döngüsüyle senkronize olabileceğini, ancak yapay ışık ve modern yaşam tarzlarının bu bağı kopardığını öne sürmektedir. Popüler adet takvimi uygulamaları da ay döngüsü ile adet döngüsü arasında anlamlı bir ilişki bulamamıştır.
AY DÖNGÜSÜNÜN ETKİLERİ
Ayın adet döngüsünü etkileyip etkilemediği net olmamakla birlikte, ay döngüsüne bağlı diğer eşzamanlılık türleri gözlemlenmiştir. 2021'de yapılan bir araştırma, hem kırsal hem de kentsel toplulukların ay döngüsü sırasında farklı uyku düzenleri benimsediğini göstermiştir. Dolunay dönemlerinde insanların daha az uyuduğu ve daha geç yattığı, yeni ayda ise daha uzun süre uyudukları tespit edilmiştir.
2017 yılında gerçekleştirilen bir başka araştırma ise, ay ile zihinsel sağlık arasında bir bağlantı olabileceğini ortaya koymuştur. Çalışma katılımcılarından ikisi, ruh hali döngüleri ile adet döngüleri arasında dolunay veya yeni ay dönemlerinde başlayan bağlantılar göstermiştir. Ancak başka bir 2017 araştırması, dolunay veya herhangi bir ay evresi ile artan sayıda psikiyatrik atak arasında anlamlı bir ilişki bulamamıştır.
Sonuç olarak, mevcut çalışmalar, "Ay etkileri varsa, muhtemelen küçük veya nadirdir, bu da onları istatistiksel olarak doğrulamayı zorlaştırır" görüşünü savunmaktadır. Ay ve adet döngüsü arasındaki ilişki hala belirsizliğini korumaktadır ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.