Berna Sever-EGE TELGRAF- Son dönemde popülerliği artan bir diğer tropikal meyve olan acai meyvesi Brezilya’nın Amazon ormanlarında yetişiyor ve dünyanın her yerinde faydalı olmaya devam ediyor. Küçük ve mor bir renge sahip olan meyve yoğun besin değerlerine sahip ve uzmanlar acai meyvesinin faydalarının saymakla bitmediğini söylüyor. ANTİOKSİDAN DEPOSU Antioksidan bakımından zengin olan acai meyvesi vücutta oluşan hücresel hasarları önlemede son derece başarılı. Uzmanlar acai meyvesinin barındırdığı antioksidanların vücutta serbest radikallerin neden olduğu hastalıklara iyi geldiğini ve bu anlamda tüketim açısından çok faydalı olduğunu belirtiyor. KALP HASTALIKLARI İÇİN BİREBİR Acai meyvesinin faydaları bitmiyor. Kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitlerini içeren acai meyvesi için uzmanlar kalp hastaları için mutlaka tavsiye ediyor. Yağ asitlerini ve kolesterolün düşmanı olan acai meyvesi bu hastalıkları taşıyanlar için bire bir. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIYOR Sindirim sistemine de faydalı olan acai meyvesi yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenliyor ve sindirim sorunlarını hafifletiyor. Bağırsak hareketlerini de teşvik eden acai meyvesi için uzmanlar meyvenin bir dizi besin içerdiğini ve birçok mineral açısından zengin olduğunu belirtiyor. Bu zengin mineraller ve vitaminler sayesinde acai meyvesini tüketenlerin vücudu hastalıklara karşı daha dirençli olabiliyor ve bağışıklığı arttırıyor. KİLO SORUNLARINA BİLE ÇÖZÜM OLUYOR Kilo verme açısından da faydalı olan acai meyvesi tokluk hissi sağlayabiliyor. Uzmanlar acai meyvesinin metabolizmanın hızını arttırdığını dair yaptıkları açıklamalarda kilo vermek isteyenlerin bu süreçte acai tüketmesinin faydalı olabileceğini belirtiyor. Acai meyvesinin barındırdığı diğer besin bileşenlerine de dikkat çeken uzmanlar bu bileşenlerin vücuttaki iltihaplanmayı azalttığını söylüyorlar. Özellikle eklem sağlığı açısından oldukça faydalı olan acai meyvesi eklem ağrıları için önemli bir takviye olarak karşımıza çıkıyor.
Editör: TE Bilisim