EGEMEN SAYIN-EGE TELGRAF- Uyku süresince vücuttan dökülen ölü deri hücreleri, ter, tükürük ve diğer vücut sıvıları, yatak çarşaflarında çeşitli bakteri türlerinin üremesi için uygun bir zemin oluşturur. Uzmanlar özellikle nemli ve sıcak hava koşullarında, bakteri ve mantarların çoğalma hızının artırdığını ve bu koşulların yataklarımızı bir bakteri üreme ortamına dönüştürebileceğini belirtiyor.
BİRÇOK HASTALIĞA SEBEP OLUYOR
Sağlık uzmanları, bu bakterilerin ve mantarların cilt sorunlarına, alerjilere ve solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle astım ve alerji hastaları, yatak çarşaflarının temizliğine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini aktaran uzmanlar bu tür hastalıkların bakteri ve mantarlara karşı daha hassas olduğunu aktarıyor.
DÜZENLİ OLARAK YIKANMALI
Yatak çarşaflarını düzenli olarak yıkamak ve kurutmak, bu sağlık risklerini azaltmanın en iyi yollarından biridir. Sıcak su ve yüksek sıcaklıkta kurutma, bakteri ve mantarların öldürülmesine yardımcı olur. Uzmanlar ayrıca, yatakların havalandırılması da nemin azalmasına ve bakteri üremesinin engellenmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
YATAK ÇARŞAFLARINA DİKKAT EDİLMELİ
Ayrıca, yatak çarşaflarının altına dikkat etmek de önemlidir. Uzmanlar yatak altlarının düzenli olarak temizlenmesi gerektiğini, çünkü toz akarları ve diğer alerjenler burada gizlenebileceğini belritiyor. Yatak altını temizlemek, alerji semptomlarını azaltabilir.