Tuğçe GÜLER- EGE TELGRAF/ Günümüzde dünya genelinde hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastalarının sayısı her geçen gün artmaktadır. Peki, tansiyon nedir ve neden bu kadar önemlidir? Tansiyon, kalbin aort damarı aracılığıyla kanı tüm vücuda pompalarken, kanın damarların duvarlarına uyguladığı basınca denir. Yani, tansiyon aynı zamanda kan basıncı olarak da bilinir. Farklı faktörlerin etkisiyle bazı kişilerde bu basınç normalden fazla veya az olabilir. Tansiyon değerlerinin yüksek olması, başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere birçok sağlık sorununun gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle, tansiyonun düzenli olarak ölçülmesi büyük bir önem taşır.
Tansiyon Ölçüm Değerleri
Tansiyon, milimetre civa (mmHg) birimi ile ifade edilir. Sağlıklı bir bireyde ideal tansiyon değeri 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Tansiyon değeri 140/90 mmHg ve üzerindeyse, hipertansiyon tanısı konulur. Yapılan bilimsel çalışmalar, ideal tansiyon değerlerinin yaşa bağlı olarak değişmediğini göstermektedir; dolayısıyla hem gençlerde hem de yaşlı bireylerde ideal tansiyon değeri 120/80 mmHg olarak normal kabul edilir.
Alt Sayı ve Üst Sayı Ne Anlama Gelir?
Tansiyon ölçümünde iki değer bulunur: büyük tansiyon (sistolik kan basıncı) ve küçük tansiyon (diastolik kan basıncı). Sistolik kan basıncı, kalbin kasılması sırasında damarlar üzerindeki en yüksek basıncı ifade ederken, diastolik kan basıncı kalp gevşediği sırada damar içindeki basıncı temsil eder.
Evde Tansiyon Ölçümü
Tansiyon hastaları ve yakınları için tansiyon ölçümünü doğru yapmak hayati öneme sahiptir. Evde tansiyon ölçümü için öncelikle bir tansiyon ölçüm cihazı edinmek gerekir. Tansiyon ölçümü her gün aynı saatlerde yapılmalı ve çıkan sonuçlar kaydedilmelidir. Ölçüm sırasında kolun kalp hizasında olması, doğru sonuçlar elde etmek için önemlidir. Ayrıca, tansiyon cihazı, dirseğin iç yüzeyindeki atardamara yerleştirilmelidir; aksi takdirde daha yüksek sonuçlar çıkabilir.
Tansiyon ölçümü sırasında konuşmamak ve dikkatin dağılmaması da önemlidir. Uzmanlar, genellikle her iki koldan ölçüm yaparak yüksek çıkan sonucu referans alır. Evde kendi kendine ölçüm yapamayan hastalar için Acıbadem Mobil, ev konforunda tansiyon ölçüm hizmeti sunmaktadır.