Narın içerdiği 124 farklı fitokimyasal, C vitamini, protein ve temel mineraller, bu meyveyi eşsiz kılar. Özellikle kabuğunda bulunan antioksidan, antibakteriyel ve antimutajenik bileşenler sayesinde nar, sağlık açısından benzersiz faydalar sunar.
TİCARET VE SANAYİDE ÖNEMLİ BİR ÜRÜN
Türkiye’de yetiştirilen nar türleri, ticaret, eczacılık ve sanayide çeşitli ürünlerin ham maddesi olarak kullanılır. Kabuğunun dayanıklı yapısı sayesinde uzun süre besin değerini koruyabilen nar, nar ekşisi, nar şerbeti, şurup, krem ve şampuan gibi birçok üründe tercih edilir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLEYİCİ ÖZELLİKLERİ
2010 yılında Columbia Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, narın kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini kanıtladı. Düzenli nar tüketimi, damar sertliğini %44 oranında azaltarak kalp sağlığını korur; ayrıca tansiyonu düşürerek kalp sağlığını destekler.
KANSERLE MÜCADELEDE NARIN ETKİSİ
Bilimsel araştırmalar, özellikle Zaghwani nar türünün meme kanseri hücrelerine karşı yüksek sitotoksik etki gösterdiğini ortaya koymuştur. Nar tanelerinin tümör karşıtı özellikleri, kanserle mücadelede destekleyici bir rol oynar.
SİNDİRİM VE HAFIZA SAĞLIĞINA KATKILARI
Nar, sindirim sistemi sağlığını destekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda hafızayı güçlendirici etkileriyle bilişsel fonksiyonları korur, özellikle iltihaplı hastalıklar ve diyabet gibi sağlık sorunları üzerinde olumlu etkiler gösterir.
