Ege Üniversitesi Teknoparkı’nda düzenlenen ‘Sağlığınıza Bütüncül Yaklaşım’ toplantısında konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Balanlı, detoks konusundaki yanlış anlaşılmalara dikkat çekti. Balanlı, sadece sebze suyu tüketerek yapılan detoksların etkili olmadığını belirtti ve detoksun bedenin yanı sıra zihinsel ve ruhsal iyiliği de kapsaması gerektiğini vurguladı.
TAM DETOKS İÇİN ÜÇ ADIM
Dr. Balanlı, detoksun sadece beslenme ile sınırlı kalmaması gerektiğini ifade ederek, "Vücudu toksinlerden arındırmak, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmek ve geliştirmek üç fazda gerçekleşir. Glisemik endeksi düşük gıdalarla beslenip, yağ tüketimini artırmak önemlidir. Detoksta sadece sebze suyu içmek yetmez, kolin, deve dikeni, spirulina ve kurkumin gibi maddelere de ihtiyaç vardır" dedi.
YANLIŞ DETOKS UYGULAMALARINA DİKKAT
Sebze suları ile yapılan detoksların vücut dengesini bozabileceğini belirten Dr. Balanlı, lahanadan brokoliye kadar birçok sebzenin detoks için faydalı olduğunu ancak bunların tek başına yeterli olmadığını söyledi. Ayrıca bağırsak mikrobiyotasını zenginleştirmek için aralıklı oruç uygulamasının faydalı olabileceğini, sabahları aç karnına elma sirkesi içmenin ve epsom tuzlu duşların detoksu destekleyebileceğini belirtti. Gıda takviyelerinin bu süreçte önemli bir rol oynadığını ifade eden Balanlı, Sidrex ürünlerini başarılı bir detoks için önerdiğini ekledi.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI ÜZERİNE BİLİMSEL ÇALIŞMALAR
Toplantıda bir diğer konuşmacı olan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. İlker Kiriş, zeytin yaprağı ve kalp damar sağlığı üzerine yapılan bilimsel çalışmalardan bahsetti. Kiriş, zeytin yaprağı ekstresi, bromalain ve C vitamini gibi maddelerin damar sertliği riskini azaltmada etkili olduğunu vurguladı. Sidrex’in Olivia adlı takviyesinin de eklem ve kalp damar sağlığı için önerildiğini belirtti.
GIDA TAKVİYELERİNİN ÖNEMİ
Aile Hekimliği Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Can ise, doğal gıda takviyelerinin vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamada önemli rol oynadığını ifade etti. Can, Sidrex Milk Thistle ürününün karaciğer sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtti.
SİDREX'TEN GELECEK PLANLARI
Toplantının sonunda Sidrex Yönetim Kurulu Başkanı Fuat Eroğlu, bu tür bilgilendirme toplantılarının daha geniş kapsamlı olarak devam edeceğini belirtti.