EGEMEN SAYIN-EGE TELGRAF- Şekerli içeceklerin içeriğinde bulunan yüksek miktarda şeker, obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve diğer birçok sağlık sorununun ana tetikleyicilerinden biri olarak öne çıkıyor. Amerikan Kalp Derneği'nin yaptığı bir çalışma, günde sadece bir şekerli içecek tüketmenin bile kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösteriyor.
KİLO ARTIŞINA NEDEN OLUYOR
Ayrıca, şekerli içeceklerin içerdikleri boş kalorilerle kilo artışına neden olduğu bilinmektedir. İnsanlar genellikle bu içecekleri susuzluğu gidermek ya da enerji artışı sağlamak amacıyla tüketse de, içerdikleri şekerin metabolizma üzerindeki zararlı etkileri sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir.
ÇOCUKLARDA OBEZİTEYE SEBEP
Bazı uzmanlar, özellikle çocukluk çağında fazla miktarda şekerli içecek tüketiminin, çocuklarda obezite, diş çürükleri ve konsantrasyon problemleri gibi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), günde eklenmiş şeker tüketimini mümkünse yüzde 10'un altında tutmayı öneriyor.
VERGİLERLE TÜKETİMİN AZALTILMASI HEDEFLENİYOR
Diğer yandan, bazı ülkeler şekerli içeceklerin satışına vergi uygulayarak tüketimi azaltmaya çalışıyor. Bu vergilerin uygulandığı bölgelerde şekerli içecek tüketiminin azaldığı ve toplum sağlığında olumlu etkiler görüldüğü bildiriliyor.
ETİKLETLER DİKKATLİ OKUNMALI
Tüketicilerin bilinçli tercihler yapabilmeleri için uzmanlar, besin etiketlerini dikkatlice okumalarını ve şeker içeriği yüksek olan içecekleri sınırlamalarını öneriyor. Ayrıca, su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları gibi daha sağlıklı içecek seçeneklerini tercih etmeleri önerilmektedir.
