Kış aylarının soğuklarıyla birlikte cilt sağlığını korumak daha zor hale gelebilir. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, kışın ciltte oluşan kuruma, çatlama ve çeşitli deri hastalıklarına karşı alınması gereken önlemleri paylaştı.
Soğuk hava ve ısınan iç mekanlardaki nem kaybı, cildi kurutarak daha hassas hale getirir. Ciltte kızarıklık, soyulma, çatlama gibi problemler artabilir. Ayrıca, sedef hastalığı ve alerjik egzama gibi deri rahatsızlıkları kış aylarında daha fazla alevlenebilir. Bu nedenle, cilt sağlığını korumak için doğru bakım ürünlerinin seçilmesi ve uygun giyim önemlidir.
DERİ TİPİNE UYGUN NEMLENDİRİCİ KULLANIMI
Prof. Dr. Kesikoğlu, cilt tipine uygun nemlendirici ürünlerin kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. "Soğuk hava, cildi kuruturken ısınan ortamlardaki nem kaybı da cildin bariyer fonksiyonunu bozar. Kızarıklık, pul pul soyulma ve çatlama gibi şikayetler artar. Bunun önüne geçmek için cilt tipine uygun, pH dengesini bozmayan nemlendirici ürünler kullanılmalıdır. Özellikle genç ve ergenlerde su bazlı nemlendiriciler tercih edilmelidir. Yaşlı bireylerde ise, seramit içeren, nem tutucu özellikteki ürünler tercih edilmelidir" diye ekliyor.
Ayrıca, cilt temizliğinde de dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Çok fazla deterjan içeren, cildi kurutan temizleyicilerden kaçınılmalı. Cilt temizliği yapıldıktan sonra, cildin nemini kaybetmemesi için nemlendirici hemen uygulanmalıdır. Akşamları makyajın tamamen temizlenmesi gerektiği de Prof. Dr. Kesikoğlu'nun önemli bir hatırlatmasıdır.
MEVSİME UYGUN GİYİM VE DUŞ ALIŞKANLIKLARI
Kış aylarında, deri soğuktan korunmak için uygun giyim önemlidir. Prof. Dr. Kesikoğlu, "Soğuk havada özellikle kulaklar ve yüz bölgesi etkilenebilir. Şapka, atkı ve eldiven gibi koruyucu giysiler, cildin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, aşırı sıcak suyla duş almak cildin kurumasına yol açar. Bunun yerine ılık suyla duş alınması, derinin pH dengesine uygun temizleyiciler kullanılması ve yıkama sonrası mutlaka nemlendirilmesi gerekir" diyor.
Çocuklar ve bebekler kış aylarında daha fazla dışarıda vakit geçirebilir. Bu da ellerde ve dudaklarda çatlama gibi problemlere yol açabilir. Prof. Dr. Kesikoğlu, "Bebekler için koruyucu yağ bazlı dudak nemlendiriciler kullanılabilir. Ayrıca, ellerin yıkama sonrası mutlaka nemlendirilmesi gerekir. Çocukların cildini korumak için Sağlık Bakanlığı onaylı dermokozmetik ürünler kullanılmalıdır" diyerek dikkat edilmesi gereken ürünlerin önemine vurgu yapıyor.
DOĞRU ÜRÜN SEÇİMİ
Kışın cilt sağlığını korumak için doğru ürünleri seçmek oldukça önemlidir. Prof. Dr. Kesikoğlu, "Cilt bakım ürünlerini eczanelerden temin etmek daha güvenli olacaktır. İçeriğini bildiğimiz ve Sağlık Bakanlığı onaylı ürünler, cilde zarar vermeden fayda sağlar. Sağlıksız koşullarda üretilen ürünlerden kaçınılmalıdır" diyerek, cilt sağlığını tehdit edebilecek yanlış ürün kullanımı konusunda uyarıda bulunuyor.
Kış aylarında cilt sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken bu basit ama etkili öneriler, cildinizin kurumasını ve olası hastalıkların gelişmesini engellemeye yardımcı olacaktır.