İlişkide kalmak demek partnerimizin bizden hoşlanacağı şeylerin hepsini yapmak zorunda olmak ya da partnerimizin bizden hoşlanmasını sağlamaya çalışmak demek değildir. Bizler her zaman kendimize layık...
İlişkide kalmak demek partnerimizin bizden hoşlanacağı şeylerin hepsini yapmak zorunda olmak ya da partnerimizin bizden hoşlanmasını sağlamaya çalışmak demek değildir. Bizler her zaman kendimize layık gördüğümüz, hak ettiğimizi düşündüğümüz sevgilere kendimizi açarız. Eğer azıyla yetinmeye rıza gösterirsek alacağımız sevgide az olacaktır. Bu davranış paterninin en temel nedeni birini kaybetmenin verdiği acının sende yarattığı huzursuzlukla kalmamaktır. Bu korku kişinin çocukluk çağında ebeveynleri ile ilk ilişkilerinde geliştiremediği duygusal güvenlik ihtiyacından gelir. Bu yüzden kişinin kendisine yapacağı en önemli kişisel yatırımı kendine olan güveni olmalıdır.
Bizler ilişkiler sayesinde kendimizi tanırız. Başkaları olan ilişkiler bizim en büyük aynamızdır. Eğer ilişkilerde kendimizi kaybedersek kendimizi tutacak sağlam bir benlik duygusunu geliştiremeyiz. Bu yüzden kendimizle olan ilişkiye yatırım yapmak çok önemlidir. Kim olduğumuz, bizler için neyin önemli olup olmadığı, değerlerimizin ve hayallerimizin ne olduğunu ve hedeflerimizin ne olduğunu bilmek, farkında olmak önemlidir. Tüm bu soruların yanıtını verebildiğimizde kendimizi gerçekten tanımış oluyoruz.
DÜRÜST DAVRANMAK
Eğer gerçekten kim olduğumuzu bilirsek ihtiyaçlarımız ve sınırlarımızın da ne olduğunu biliriz. Diğerleri ile olan ilişkide daha dürüst davranıp ilişki süresince kendimizi hiçe saymayız.
İlişkilerde ihtiyaçlarımızla kalabilmenin en iyi yolu sınırlarımızı belirttiğimizde olası çıkabilecek huzursuzlukla oturabilmektir. Sınırlarımızı dile getirdiğimizde karşımızdakinin göstereceği olası tepki beğenmek ya da beğenmemek olsun karşımızdakinin gösterdiği bu tepkiye rağmen o an hissedeceğimiz huzursuzluk duygusu ile kalabilmeyi başarırsak bir ilişki becerisi olan sınır çizebilmeyi de öğrenmiş oluruz. Zaten ilişkilerde ihtiyacımız olan duygusal güvenlikte bu şekilde oluşur. Karşımızdakinin bizden istediği davranışları istemiyorsak ve verdiğimiz tepkiye rağmen karşı taraf bunu önemsemiyorsa gerekirse ilişkiden çıkabilme cesareti gösterebilmektir. İhtiyacımız olana, istediğimiz şeylere tutunmak için bir başkasının istediği gibi biri olmaya çalışmayı bırakmaktır. Çünkü bizi gerçekten seven insanlar gerçekten kim olduğunu da seven kişiler olmalıdır.
