Uzmanlar chia tohumunun faydalarını saymakla bitiremiyor. Son zamanların en popüler besinleri arasında olan chia tohumu, hem besleyici hem de beyin...
Omega-3 yağ asitleri, sağlık açısından birçok önemli fayda sunar. Kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına, göz sağlığından iltihap azaltıcı etkilere kadar birçok...