Sadece yatarak dik durmanın mümkün olduğunu biliyor musunuz? Bu basit egzersizle kamburluğunuzu azaltın ve gün boyunca dik durmanın keyfini çıkarın.

Yüzyıllar öncesine kadar dayanan bir reçete… Stresinizden arınacak, hafifleyecek ve rahatlayacaksınız. İbn-i Sina’nın notları arasında da adı geçiyor! Bir bardak...