Bisque çorbası, deniz ürünlerinin zengin lezzetini kremalı bir dokuyla buluşturur. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu nefis çorba, hem...
Soğuk havalar, karanlık günler ve düşük ışık seviyeleri, enerji kaybına ve ruhsal dalgalanmalara yol açabilir. Ancak doğru beslenme ile kışın...
BMJ Medicine’de yayımlanan bir araştırma, omega-3 takviyelerinin kalp sorunlarına yol açabileceğini ortaya koyarken, Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sinem Özbay Özyılmaz,...