Spot: Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu tarafından düzenlenen “Hayat Biz Hazırız” Gençlik Kampı, bu yıl Çeşme’de 27 üniversite öğrencisine kariyer ve...
Her sabah meditasyon yapmak, günün stresini azaltmanın ve zihinsel sağlığı iyileştirmenin etkili bir yolunu sunabiliyor. Bilimsel araştırmalar, düzenli meditasyonun bir...
Günümüzde hızla artan stres ve yoğun yaşam temposu, bireylerin zihinsel sağlıklarını olumsuz etkileyebiliyor. Ancak, bilim dünyası meditasyonun zihin sağlığı üzerindeki...