Sağlıklı bir beden ve uzun bir ömür için egzersiz yapmak önemlidir. Ancak bir egzersiz var ki bunu tam anlamıyla yapabilen...
Fizyoterapistler, başı önde durma alışkanlığıyla mücadele edenler için üç etkili egzersiz öneriyor. Boyun ağrılarını hafifletmek ve doğru duruşu sağlamak için...
ESHOT 30 Ağustos Zafer Bayramı sebebiyle otobüs seferlerinde değişiklik yaptı.