Gece uykusunun enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde büyük önem taşıdığını belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz Bölümü Uzmanı ve Uyku Merkezi...
Uzmanlar, “Her gece veya uyumadan önce kısa bir meditasyon pratiği uygulamak, daha huzurlu bir gece uykusu elde etmenize yardımcı olabilir”...