Ders çalışmadan önce bu besinleri tüketerek hafızanızı güçlendirebilir, konsantrasyonunuzu artırabilirsiniz. İşte zihinsel netliğinizi artıran ve odaklanmanızı doğal besinler...
Kuru üzüm, sabahları aç karnına 5 tane yenildiğinde sindirimden kalp sağlığına kadar pek çok fayda sağlar. Hem lezzetli hem de...
Diyetisyen Gizem Akgül, kış mevsiminde bağışıklık sistemini desteklemek için sofralarda yer alması gereken kansere karşı koruyucu, antioksidan özellik taşıyan beş...