İrem Buse Kırkkayalı / EGE TELGRAF- Burun tıkanıklığı, özellikle soğuk algınlığı ve alerjiler gibi yaygın nedenlerle sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Ancak bazen bu durum uzun süre geçmeyebilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Geçmeyen burun tıkanıklığının altında yatan nedenler genellikle daha karmaşık olabilir. Bu rahatsızlıktan kurtulmak için ise bazı etkili yöntemler bulunmaktadır. “Burun tıkanıklığı, pek çok farklı faktör nedeniyle ortaya çıkabilir ve bazen uzun süre geçmeyebilir” diye belirten kulak burun boğaz uzmanları, “Soğuk algınlığı ve grip gibi virüslerin yol açtığı enfeksiyonlar, burun pasajlarını tıkayarak nefes almayı zorlaştırabilir. Bunun dışında, alerjiler, sinüzit, burun içindeki yapısal problemler ve kuru hava gibi etmenler de burun tıkanıklığına neden olabilir. Sinüzit gibi enfeksiyonlar, tedavi edilmediği takdirde uzun süreli tıkanıklığa yol açabilir” ifadelerini kullandı.
EVDE UYGULAYABİLECEĞİNİZ BASİT TEDAVİ YÖNTEMLERİ
“Geçmeyen burun tıkanıklığını hafifletmek için bazı doğal ve basit yöntemler oldukça etkili olabilir. Bunlar, vücudunuzun kendi iyileşme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir” sözleriyle uyarılarda bulunan uzmanlar, şu önerileri sıraladı:
SICAK BUHAR VE SICAK DUŞ
Sıcak buhar, burun pasajlarını açmanın en kolay yollarından biridir. Buhar solumak, burun içindeki mukusun gevşemesini sağlar ve tıkanıklığı rahatlatır. Bunun için bir sıcak duş almak veya bir kaba sıcak su koyarak buharı solumak yeterli olabilir.
TUZLU SU İLE BURUN YIKAMA
Tuzlu su ile burun yıkama, burun içindeki mukus birikimini temizlemeye yardımcı olur. Salin solüsyonları, burun pasajlarını temizler ve rahat bir nefes almanızı sağlar. Eczanelerden temin edebileceğiniz spreyler veya evde kolayca hazırlayabileceğiniz tuzlu su, etkili bir çözüm sunar.
NEMLENDİRİCİ KULLANIMI
Kuruyan hava, burun tıkanıklığını artırabilir. Nemlendirici cihazlar, ortamın nem seviyesini artırarak burun geçişlerinizin rahatlamasını sağlar. Kış aylarında, merkezi ısıtma sistemleri nedeniyle havanın kuruması, bu tür cihazlar ile engellenebilir.
TIBBİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri her zaman yeterli olmayabilir. Eğer burun tıkanıklığı geçmiyorsa veya daha ciddi semptomlar gözlemleniyorsa, tıbbi tedavi gerekebilir.
DEKONJESTAN İLAÇLAR
Dekonjestan spreyler veya ilaçlar, burun tıkanıklığının hızlı bir şekilde açılmasına yardımcı olabilir. Ancak bu ilaçlar yalnızca kısa süreli kullanılmalıdır, çünkü uzun süreli kullanımı burun içindeki mukozanın hasar görmesine yol açabilir. Doktor tavsiyesiyle kullanılmalıdır.
ANTİHİSTAMİNİKLER VE ALERJİ İLAÇLARI
Alerjilere bağlı burun tıkanıklığı için antihistaminikler ve alerji tedavisi sağlayan spreyler kullanılabilir. Bu ilaçlar, burun içindeki iltihaplanmayı azaltarak rahatlama sağlar.
SİNÜS TEDAVİSİ
Eğer tıkanıklığınız sinüzit nedeniyle oluşuyorsa, doktorunuz antibiyotik tedavisi veya daha ileri tedavi seçenekleri önerebilir. Sinüzit tedavi edilmediğinde, uzun süreli baş ağrısı, yüz ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.”
NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?
Geçmeyen burun tıkanıklığı durumunda doktora ne zaman başvurulması gerektiği sorusunu da yanıtlayan uzmanlar, “Geçmeyen burun tıkanıklığı, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Yüksek ateş, baş ağrısı, yüz ağrısı, sarı-yeşil burun akıntısı gibi semptomlar eşlik ediyorsa, bir doktora danışmanız gerekir. Bu belirtiler, sinüzit veya başka bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Burun tıkanıklığı şikayetinizin önüne geçmek için vücudunuzun su ihtiyacını karşılamayı unutmayın. Bol su içmek, mukusun incelmesine yardımcı olur ve tıkanıklığın azalmasını sağlar. Ayrıca, düzenli olarak su içmek, bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilir. Burun tıkanıklığı, genellikle tedavi edilebilen bir sorun olsa da uzun süre geçmeyen tıkanıklıklar profesyonel müdahale gerektirebilir. Erken müdahale ile rahat bir nefes alabilir, sağlık problemlerinin önüne geçebilirsiniz” diye konuştu.