Kalp krizini ve kanser riskini önlüyor, mutlaka tabağınıza doldurun!
Yapılan araştırmalar, belirli meyvelerin düzenli tüketiminin kalp krizi ve kanser gibi hastalıkların riskini yüzde 39 oranında azalttığını ve genel sağlığı iyileştirdiğini ortaya koydu
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, erken ölüm riskini ciddi şekilde azaltabilir. Beslenme alışkanlıkları, özellikle meyve ve sebzeler, kalp krizi ve kanser gibi ciddi hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Yapılan yeni bir çalışma, belirli meyvelerin düzenli tüketiminin ölüm riskini yüzde 39 oranında azalttığını gösterdi.
(NTV)
Kaynak: Haber Merkezi
Meyve Tüketiminin Önemi
Meyve tüketiminin, kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri de dahil olmak üzere kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olduğu uzun zamandır biliniyor. Elma, portakal, çilek, avokado, muz ve üzüm gibi meyvelerin düzenli olarak tüketilmesi, daha iyi kalp sağlığı, daha sağlıklı beyin fonksiyonu ve genel uzun ömürle bağlantılıdır.
