14 gün şeker kullanmazsanız vücudunuzda ne gibi değişiklikler olur? İşte mucizevi etkileri!
Şekerli gıdaların aşırı tüketimi, pek çok sağlık sorununa yol açıyor. Peki ya şekerden 14 gün boyunca uzak durduğunuzda neler değişir? Uzmankar, şekeri kesmenin vücudunuzda yaratacağı olumlu etkileri açıklıyor
Şekerli yiyeceklerin aşırı tüketimi, vücutta pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bu durum, özellikle diyabetin zeminini oluşturuyor. Ancak, şekeri diyetinizden tamamen çıkardığınızda, vücudunuzda gözle görülür olumlu değişiklikler meydana gelebilir. Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, 14 gün boyunca şeker tüketmemenin vücuda olan faydalarını şu şekilde açıklıyor:
(NTV)
Kaynak: Haber Merkezi
Karaciğer ve Bağırsak Sağlığındaki İyileşmeler
Dr. Sethi, şekeri 14 gün boyunca kesmenin, karaciğer ve bağırsak sağlığını önemli ölçüde iyileştirdiğini belirtiyor. Şekerden uzak kalmak, karaciğerdeki yağlanmayı azaltırken, sindirim sistemine de olumlu katkılar yapar. Ayrıca, şekerin kesilmesiyle birlikte bağırsak florası iyileşir ve bu da sindiriminizi düzenler.
