Mersin Büyükşehir Belediyesi, emeklilere sağlıklı beslenme eğitimi verdi Mersin Büyükşehir Belediyesi, emeklilere sağlıklı beslenme eğitimi verdi

Özel Ümit Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Semiha Ülkü Gül, fibromiyalji hastalığı ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Fibromiyalji, yaygın vücut ağrılarıyla seyreden ve 3 aydan uzun süre devam eden kronik bir hastalık olup, toplumda yüzde 1 ile 4 arasında görülüyor. Özellikle 30-50 yaş arasındaki kadınları etkileyen bu hastalık, hastaların yaygın ağrı, uyuşma, elektriklenme, uyku problemleri ve bilişsel fonksiyon kaybı yaşamasına neden oluyor.

Fibromiyaljinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, beyin ve omurilikteki ağrı algılayan bölgelerdeki kimyasal bozuklukların rol oynadığı belirtiliyor. Genetik faktörler, stres, travmalar, bazı enfeksiyonlar ve hormonal dengesizlikler bu bozukluğu tetikleyebiliyor. Teşhis için ise herhangi bir laboratuvar testi veya görüntüleme yöntemi bulunmamakta; hastalık diğer benzer hastalıklarla ayırt edilerek tanı konuluyor.

Fibromiyaljinin tedavisinde medikal ve non-medikal yaklaşımların birlikte kullanılması gerektiğini vurgulayan Dr. Gül, ağrıyı hafifletmek için antidepresanlar ve ağrı kesicilerin yanı sıra vitamin ve mineral takviyelerinin de önemli olduğunu belirtti. Non-medikal tedavi olarak, sağlıklı beslenme, egzersiz ve fizik tedavi yöntemlerinin büyük fayda sağladığı ifade edildi. Özellikle pilates, yoga, yürüyüş, yüzme ve aerobik gibi egzersizlerin ağrıları azalttığı gözlemleniyor. Ayrıca kuru iğneleme ve nöral terapi gibi yöntemlerle de ağrının yönetilmesinin mümkün olduğu vurgulandı.

Kaynak: İHA