Safanur ÖZTÜRK- EGE TELGRAF/ Günümüzde çocuklar teknoloji ile neredeyse doğdukları andan itibaren tanışıyorlar. Daha çok küçük yaşlarda tablet, bilgisayar, akıllı telefon, oyun konsolu, televizyon ve internet ile haşır neşir olduklarından eğer başlarında bilinçli ebeveynler (anne-babalar) yoksa zaman zaman işin dozunu kaçırarak teknolojiye bağımlı hale gelenlerine rastlıyoruz. Elbette çocuklar teknolojiyi öğrenmeli ve gönül rahatlığı ile kullanabilmeliler. Fakat burada ebeveynlere çok ciddi bir denetim görevi düşüyor. Ebeveynlerin çocuklarını teknoloji kullanımı konusunda doğru şekilde yönlendirmesi ve sınırlı bir şekilde kullanmalarını sağlaması önemlidir.
Peki, ebeveynler çocuklarını dijital bağımlılıktan nasıl koruyabilir? İşte uzman önerileri:
1. Sınırlı Ekran Süresi Belirleyin:
Çocukların günlük ekran süresini belirleyerek, aşırı teknoloji kullanımını önleyebilirsiniz. Her yaş grubuna uygun olan günlük ekran süresi sınırları belirleyerek çocukların dengeli bir şekilde vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz.
2. Alternatif Aktiviteler Sunun:
Çocukların dijital cihazlara olan bağımlılığını azaltmak için alternatif aktiviteler sunun. Kitap okuma, açık havada oyun oynama, el işi yapma gibi etkinlikler çocukların yaratıcılığını destekler ve teknoloji bağımlılığını azaltır.
3. Örnek Olun:
Ebeveynler, çocuklarına teknoloji kullanımı konusunda örnek olmalıdır. Kendi ekran sürelerini kontrol altında tutarak ve ailecek teknoloji kullanımını sınırlayarak çocuklara doğru davranış modeli sunabilirsiniz.
4. Aile İçi Etkileşimi Artırın:
Aile içi etkileşimi artırarak, çocukların dijital dünyaya olan ihtiyacını azaltabilirsiniz. Ailecek yapılan aktiviteler, sohbetler ve oyunlar çocukların sosyal becerilerini geliştirirken, dijital bağımlılığını azaltabilir.
5. Güvenli ve Denetimli Kullanım Sağlayın:
Çocukların teknolojiyi güvenli ve denetimli bir şekilde kullanmalarını sağlayın. İnternet filtreleri ve ebeveyn denetim yazılımları kullanarak çocukların zararlı içeriklere maruz kalmasını engelleyebilirsiniz.
6. Açık İletişim Kurun:
Çocuklarınızla dijital bağımlılık konusunda açık bir iletişim kurun. Onların endişelerini dinleyin, teknoloji kullanımıyla ilgili kuralları birlikte belirleyin ve bu kurallara uyulması konusunda sürekli olarak konuşun.