Kış mevsimi, karın altında gizlenen bir masal gibi ama bu masalın içine biraz “cilt bakımı” katmazsak, sonu pek hoş olmayabilir. Dışarıda dondurucu soğuklar yaşanırken, içeride ise sıcak ve kuru hava cildimizi adeta bir çölde bırakıyor. Tamam henüz İzmir bize buzdan yüzünü göstermedi ama hazırlıklı olmakta yarar var değil mi? İşte, tam da bu noktada, kışın cilt bakımımızda yapmamız gereken bazı değişiklikler devreye giriyor. Hazır olun, çünkü bu yazıda cilt bakımında kışa uyum sağlarken eğlenmenin yollarını da keşfedeceğiz!
Kışın, cildimizin nem kaybı yaşadığını hepimiz biliyoruz. Kuru havalar, rüzgarlar ve ısıtıcıların etkisiyle cildimizdeki doğal yağlar yok olmaya başlıyor. Bu nedenle, cildimizi korumak ve beslemek için nemlendirici ürünler kullanmak şart ama burada dikkat etmemiz gereken bir nokta var; kış aylarında, cildimize uygulayacağımız nemlendiricilerde, su bazlı ürünler yerine daha yoğun ve yağlı formüller tercih etmeliyiz. Böylece cildimizde kalın bir koruyucu tabaka oluşturmuş oluruz. Kendinizi biraz “soğuk hava kalkanı” gibi hissedebilirsiniz ama cildiniz bu korumayı çok sevecek!
SICAK DUŞ
Kış aylarında yapılan en büyük hatalardan biri de sıcak duş almak. Evet, kim kışın sıcak bir duş almak istemez ki? Ama aşırı sıcak su, cildimizin doğal yağlarını da beraberinde götürüyor. Cildinizin size bir sabah “Kurumuş çöl” gibi görünmesini istemiyorsanız, duş sıcaklığınıza dikkat edin. Ilık suyla duş almak, cildinizi hem besleyecek hem de ferahlatacaktır. Düşünün, cildiniz sıcak suya doymak istiyor ama onun da bir sınırı var!
Güneş koruyucu kullanmayı kışın unutmak, cildinize yapacağınız en büyük ihanetlerden biri olabilir. Evet, kışın güneş yokmuş gibi davranmak, oldukça yaygın bir hata. Ama UV ışınları, kışın bulutların arkasında gizlense de hâlâ etki etmeye devam ediyor. Özellikle karın yansıtıcı etkisiyle UV ışınlarının cildimize zarar verme olasılığı artıyor. Bu nedenle, güneş koruyucuyu kışın da cilt bakımınızdan eksik etmemelisiniz. Aksi halde cildinizin “Neden ben bu kadar solgunum?” diye yakınmaya başlaması an meselesi.
Beslenme alışkanlıklarımız da cilt sağlığımız üzerinde büyük bir etki yapar. Kışın daha fazla şekerli atıştırmalık tüketme eğiliminde olabiliriz. Ama şunu unutmayalım ki, cildimizin de beslenmeye ihtiyacı var. Bol yeşillikli salatalar, sebze çorbaları ve meyve tüketimi cildimizi nemlendirecek ve ışıltısını artıracaktır. Unutmayın, cildiniz sizin yansımanızdır, ona iyi bakmalısınız. Ve tabii ki, kış mevsiminde vücut losyonunu da ihmal etmemek gerekiyor. Vücut losyonu, özellikle duştan sonra cildimizi nemlendirmenin en pratik yolu. Cildinizi kaybettiği nemi geri kazandırmak için düzenli olarak losyon sürmeyi alışkanlık haline getirin. Kendinizi nemlendirici bir “saray” gibi hissedeceksiniz!
Kış soğuklarıyla başa çıkmak için bu basit ama etkili ipuçlarını takip ederseniz, cildinizin size olan minnettarlığını hissedeceksiniz. Gülümseyin, kış cildinizle barışın ve bu mevsimi kahkaha ve sağlıkla karşılayın! Unutmayın, cildiniz de kış modasına uygun giyinmeyi hak ediyor!