Çikolatasız asla!
Pek çok tatlıyı hayatımdan çıkarabilirim. Ama çikolatasız yapamam. Sütlü, bitter ya da beyaz, hiç fark etmez; çikolatasız olmaz. Özellikle kadınların hayatında çikolatanın farklı bir yeri olduğu artı...
KAKAO ORANI
Bitter çikolata, içinde barındırdığı eşsiz faydalarla süper gıdalardan biri olarak görülüyor. Eğer siz de çikolatayı çok seviyorsanız, kakao oranı yüksek bitter çikolata çeşitlerini beslenme planınıza ekleyerek hem bu muhteşem lezzetten mahrum kalmayabilir hem de çikolatanın sağlığınıza olan faydalarının tadını çıkarabilirsiniz.
Tüm çikolatalar eşit yaratılmamıştır. Bitter çikolata, sağlığımıza olan faydaları ile diğer çikolata çeşitlerinin önüne geçer. Tatlı bir atıştırmalık ararken bir kare bitter çikolata tercih etmek, sağlığınız için attığınız en doğru adımlardan biri olabilir.
Bitter çikolata, hastalığa neden olan serbest radikallerle savaşma yeteneğine sahiptir. Her gün maruz kaldığımız çevresel toksinler, vücudumuzda serbest radikallerin oluşmasına neden olur. Bitter çikolatanın içindeki antioksidanlar ise vücudumuzu serbest radikallerin yarattığı zararlardan korur. Bitter çikolatanın en etkileyici özelliklerinden biri, yüksek antioksidan içeriğidir. Öyle ki, bitter çikolata en yüksek seviyede antioksidan içeren 10 gıdadan biri arasında yerini alır. Bitter çikolatanın kakao oranı arttıkça, içerisindeki antioksidan seviyesi de yükselir.
İnanması zor olabilir, ancak lezzetli bir atıştırmalık olan bitter çikolata gerçekten de kansere karşı koruma sağlayabilir. Bitter çikolatanın içindeki antioksidanlar, kansere karşı koruma sağlamada başarılıdır.
Siz siz olun bitter çikolatayı mutlaka hayatınıza dahil edin....