Aşk ve sağlığın birbirine bağlı olduğunu söylesek, ne dersiniz? Yale Üniversitesi'nden bilim insanları, mutlu bir evliliğin kalp sağlığınız üzerinde sihirli bir etkisi olabileceğini ortaya koydu. Evliliğin kalp krizi ve iyileşme süreçleri üzerindeki olumlu etkilerini merak ediyorsanız, bu çarpıcı bulgulara göz atmaya ne dersiniz?
MUTLU EVLİLİKLERİN KALBİNİZE İYİ GELDİĞİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
Yeni yapılan araştırma, mutlu bir evliliğin kalp sağlığınız üzerinde adeta bir koruma kalkanı gibi çalıştığını gösteriyor. Evliliğinizde huzur ve mutluluğu yakaladığınızda, kalp krizi geçirdiğinizde iyileşme sürecinizin hızlandığı ortaya çıktı. Uyumlu ve sevgi dolu ilişkilerde, göğüs ağrıları ve hastaneye tekrar yatma oranları azalıyor. Kısacası, kalbiniz için bir aşk reçetesi mevcut!
ARAŞTIRMANIN DERİNLİKLERİNE DALALIM
Araştırmaya göre, 2008-2012 yılları arasında kalp krizi geçiren 1593 hastanın ilişkileri incelendi. Evliliklerinde yaşadıkları stres düzeyine göre değerlendirilen hastalar, bir yıl sonra sağlık durumları hakkında bilgi verdiler. Sonuçlar, stresli ilişkilerin iyileşme sürecini olumsuz etkilediğini gösterdi. Hafif veya hiç stres yaşamayanlar ile karşılaştırıldığında, yüksek stres yaşayanların iyileşme süreçleri daha zor geçti.
AŞKIN CİNSİYET ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Bu araştırma, aşkın ve stresin cinsiyetler arasında farklılık gösterdiğini de ortaya koydu. Kadınların, erkeklere göre daha fazla şiddetli stres yaşadığı belirlendi. Kadınların dörtte biri, erkeklerin ise sadece üçte biri bu yoğun stresi deneyimledi. New York Üniversitesi'nden Dr. Nieca Goldberg, bu durumun kadınların evlilik içindeki yükünü bir kez daha gözler önüne serdiğini vurguluyor.
SAĞLIK ÇALIŞANLARI İÇİN ÖNEMLİ BİR MESAJ!
Dr. Cenjing Zhu, sağlık çalışanlarının hastaların kişisel hayatlarını da göz önünde bulundurmaları gerektiğini belirtiyor. Kalp hastalarının iyileşme süreçlerinde stresin etkisini azaltmak için, doktorların stres yönetimi konusunda hastalarını bilgilendirmeleri gerekiyor. Bu araştırma, kalp hastalıklarının tedavisinde bütüncül bir yaklaşımın önemini vurguluyor.
EVLİLİKLER VE DİĞER STRES KAYNAKLARI
Evlilikler hayatınızdaki tek stres kaynağı değil, elbette! Dr. Zhu, parasal sorunlar ve iş stresi gibi diğer faktörlerin de iyileşme sürecini etkilediğini belirtiyor. Ancak bu faktörlerin etkilerini daha iyi anlayabilmek için daha fazla araştırma yapılması gerektiğinin altını çiziyor.
