Apple, sağlık alanındaki yeni adımıyla Türkiye'deki kullanıcılara önemli bir yenilik sundu. Sağlık Bakanlığı'ndan gerekli onayları alan Apple, Apple Watch’un "Uyku Apnesi Bildirimleri" özelliğini bugün itibarıyla Türkiye’de kullanıma açtı. Bu özellik, iPhone'daki Sağlık uygulaması üzerinden etkinleştirilebiliyor.
Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunum yollarının geçici olarak tıkanması sonucu nefesin tekrar tekrar durması ve başlamasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Bu durum, kişinin gece boyunca kaliteli bir uyku uyuyamamasına ve sabahları yorgun uyanmasına neden olur. Tedavi edilmediği takdirde felç, kalp krizi ve hatta ölüme yol açabilen uyku apnesi, dünya çapında 1 milyardan fazla insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur.
Apple Watch Uyku Apnesini Nasıl Tespit Ediyor?
Apple Watch’un Uyku Apnesi Bildirimleri özelliği, kullanıcı uyurken solunum düzenini izleyerek uyku apnesi belirtilerini tespit edebiliyor. Saat, solunum düzenindeki kesintilere karşı duyarlı olan bir ivmeölçer ile bilekteki küçük hareketleri takip ediyor. Bu ölçüm, solunum bozukluğu yaşandığına dair sinyalleri değerlendiriyor. 30 günlük takip sonrasında eğer belirgin bir solunum bozukluğu gözlenirse, kullanıcıya uyarı gönderiliyor.
Apple’ın bu özelliği, gelişmiş yapay öğrenme algoritmaları kullanılarak geliştirildi ve klinik testlerle doğrulandı. Kullanıcılar, bir aylık ya da daha uzun periyotlar boyunca solunum verilerini inceleyip, uyku kaliteleri hakkında bilgi sahibi olabiliyorlar.
Uyku Apnesi Verileri Nasıl Kullanılıyor?
Apple Watch, kullanıcıların solunum bozukluğu verilerini 30 günde bir analiz ediyor. Orta veya ağır düzeyde uyku apnesi belirtileri gözlenirse, kullanıcıya bilgilendirme yapılıyor. Böylece, kullanıcılar doktorlarıyla görüşerek tanı ve tedavi sürecine yönelik adımlar atabiliyor. Özellikle, uyku apnesi olasılığı olan kullanıcılar için, bu takip sistemi önemli bir sağlık rehberi olarak öne çıkıyor.
Doktorlarla Paylaşılabilir PDF Özelliği
Apple Watch, uyku apnesi tespit ettiğinde kullanıcılarına solunum bozukluklarına dair detaylı bir PDF dosyası hazırlıyor. Bu PDF dosyası, son üç ayda yaşanan solunum bozukluğu verilerini ve tedavi önerilerini içeriyor. Kullanıcılar bu dosyayı doktorlarıyla paylaşarak daha kesin bir teşhis ve tedavi sürecine katkıda bulunabiliyorlar.
Uyku Apnesi Bildirimleri Nasıl Etkinleştirilir?
Bu özelliği kullanabilmek için Apple Watch’unuzu WatchOS 11’e güncellemeniz gerekiyor. Ardından, iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidip, Sağlık Denetim Listesi’nden "Uyku Apnesi Bildirimleri"ni etkinleştirebilirsiniz. Bu basit adımlar sonrasında, solunum bozukluklarını izleyen bu faydalı özellik devreye girecek.
Hangi Cihazlar Destekliyor?
Uyku Apnesi Bildirimleri özelliği, Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 ve Apple Watch Ultra 2 modelleriyle uyumlu. Bu cihazlar, solunum izleme teknolojisini destekleyerek, kullanıcıların sağlıklarını daha yakından takip etmelerine yardımcı oluyor.