Ağız ve diş sağlığı, vücut sağlığı kadar önemli bir konudur. Düzenli ağız bakımı, bakterilerin ve çürüklerin önlenmesinde kritik rol oynar. Ancak, destekleyici olarak kullanılan ağız bakım sularının aşırı kullanımı sağlığımıza zarar verebilir.
Bu gargaralar, ağızda bulunan zararlı bakterileri yok etmeyi amaçlarken, aynı zamanda faydalı bakterileri de hedef alıyor. Ağız mikrobiyomu, ağız sağlığının korunmasında hayati öneme sahiptir; faydalı bakteriler, zararlı bakterilerin çoğalmasını engelleyerek florayı dengede tutar. Antibakteriyel içerikler, bakterilerin hücre zarını bozarak yok olmasına yol açarken, bu süreçte faydalı bakteriler de zarar görerek dengesizliğe neden olabiliyor.
Uzmanlar, özellikle klorheksidin ve alkol içeren gargaraların uzun süreli kullanımının yan etkilere yol açabileceğini, ağızda lekeler, tat değişiklikleri ve diş eti tahrişine neden olabileceğini belirtiyor. Ayrıca, bu ürünlerin vücudun doğal mikrobiyotasını etkileyerek bağışıklık sistemini bozma riski taşıdığına dikkat çekiliyor. Kullanım sıklığının kontrol edilmesi, olası sağlık sorunlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir.